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            一碗雞蛋的熱量大概是多少千卡?

            淋巴癌

            一碗雞蛋的熱量大概是多少千卡?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              何鳳怡 醫師

              中山大學孫逸仙紀念醫院

              三級甲等

              臨床營養科

              雞蛋的熱量取決于雞蛋的大小、烹飪方式、是否添加調料等。若感身體不適,請立即尋求專業醫療幫助,遵循醫生指導進行治療,切勿隨意服藥。
              1.雞蛋大小:大雞蛋約80千卡,小雞蛋約60千卡。
              2.烹飪方式:水煮雞蛋約70千卡,油煎雞蛋約90千卡。
              3.是否添加調料:單純雞蛋熱量較低,添加油鹽等調料會增加熱量。
              4.雞蛋個數:一碗雞蛋個數不同,熱量也不同。
              5.碗的大小:大碗裝雞蛋多,熱量高;小碗則反之。
              總之,要準確計算一碗雞蛋的熱量,需綜合考慮上述多種因素。

              2014-05-15 21:36
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