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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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陳超剛 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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血糖高的孕婦吃粗糧要注意種類選擇、食用量、搭配、烹飪方式和進食時間等。若感身體不適,請立即尋求專業醫療幫助,遵循醫生指導進行治療,切勿隨意服藥。
2014-05-12 06:34
1.種類選擇:優先選燕麥、糙米、玉米等。
2.食用量:適量,占主食的一定比例。
3.搭配:與蔬菜、蛋白質食物搭配。
4.烹飪方式:以蒸煮為主,避免油炸。
5.進食時間:規律進餐,避免睡前吃。
總之,孕婦要合理安排粗糧的攝入,穩定血糖,保障自身和胎兒健康。
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