-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王旸 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
吃手指是一種常見但不健康的行為，可能由不良習慣、心理因素、微量元素缺乏、口腔問題、手指皮膚問題等引起。要戒除，需綜合考慮多方面因素。 1.不良習慣：長期養成的吃手指動作，需要通過自我提醒和約束來改正。比如在手指上涂抹苦味劑，提醒自己停止這一行為。 2.心理因素：焦慮、緊張等情緒可能導致吃手指，可通過放松訓練，如深呼吸、冥想等緩解情緒。 3.微量元素缺乏：如缺鋅、缺鐵，可能引發異食癖，包括吃手指。建議就醫檢查，必要時補充葡萄糖酸鋅口服液、硫酸亞鐵片等。 4.口腔問題：牙齒咬合不正或口腔疾病產生不適感，可能讓人吃手指。需進行口腔檢查和治療。 5.手指皮膚問題：手指皮膚干燥、瘙癢等，可能不自覺地吃手指。要注意手部護理，涂抹護手霜。 戒除吃手指的習慣需要耐心和堅持，同時關注自身的身體和心理狀況。如嘗試多種方法仍無法改善，建議及時就醫，尋求專業幫助。
2024-09-29 17:57
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
最新問答
如何在家庭中關懷有關節盤的關節健康？
可穿戴腳趾矯正器如何開啟足部健康新時代？
解決頸部U型壓跡有哪4種有效方法？
空氣水質差加重足后跟痛，有哪些防護要點？
腿骨折患者面對傷殘評級如何調節情緒？
哪5種方法可利用鈣預防骨質疏松？
老年人骨折和扭傷判斷要點有哪些？
專家教你告別籃球引發的膝蓋疼恢復秘訣
哪3種食物有助于緩解頸椎疼痛？
腰椎終板炎患者有哪些心酸？
可穿戴設備能監測后肋骨疼痛嗎
腱鞘囊腫按壓技巧全攻略有哪些？
早期痛風性關節炎的3大癥狀有哪些？
晚上睡覺腰疼可能隱藏哪些大疾病？
職場人頸椎反曲有哪些治療秘訣？
壓力大引發交感神經型頸椎病如何用藥調節
社區支持股骨痛患者康復的策略有哪些
長期在潮濕環境工作會延長髕骨骨折脫拐時間嗎
解決男人右邊腰疼可從哪幾點入手？
緩解骨質增生疼痛有哪些有效方法？