20歲出現月經量少且持續時間長，B超無異常，可能與內分泌失調、營養不良、精神壓力、不良生活習慣、婦科炎癥等因素有關。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.【內分泌失調】體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌異常，可導致月經異常。調理方法：保持規律作息，避免熬夜。
2.【營養不良】過度節食或營養不均衡，影響身體機能。調理方法：均衡飲食，多吃富含蛋白質、維生素的食物。
3.【精神壓力】長期焦慮、緊張，影響內分泌。調理方法：學會放松，如聽音樂、運動。
4.【不良生活習慣】抽煙、酗酒等，可能擾亂生理節律。調理方法：戒除不良習慣。
5.【婦科炎癥】輕微炎癥B超可能無明顯異常。調理方法：注意個人衛生，必要時遵醫囑用藥，如甲硝唑、克林霉素。
總之，出現這種情況應重視，調整生活方式，若仍未改善，建議進一步檢查，明確原因，對癥治療。