国产精品久久久久a影院,男女激烈试看120秒体验区,精品国产高清在线看国产

即問即答

中醫講例假期間吃水果有什么講究？

2025-02-28 05:49 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：月經不調

問題：

中醫講例假期間吃水果有什么講究？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李強主任醫師

家庭醫生在線合作醫院

婦產科

例假期間吃水果講究頗多，需考慮水果屬性、食用量、食用時間、水果新鮮度、搭配食物等。 1.水果屬性：中醫認為，例假期間應避免食用寒性、涼性水果，如西瓜、梨、香蕉等，以免影響氣血運行，導致經血排出不暢，引發痛經等問題。可適當食用一些溫性、平性水果，如蘋果、葡萄、龍眼等。 2.食用量：即使是溫性水果，也不宜過量食用，以免加重腸胃負擔。 3.食用時間：不要在例假剛來或快結束時吃太多水果，最好在飯后一段時間食用。 4.水果新鮮度：要選擇新鮮的水果，避免食用變質水果，否則可能引起胃腸道不適。 5.搭配食物：吃水果時盡量避免與辛辣、油膩、生冷食物搭配，以免影響消化吸收。例假期間吃水果要綜合多方面因素考量，選擇合適的水果并注意食用方式，這樣才能既享受水果的營養，又避免對身體造成不良影響。若食用水果后出現不適，建議及時就醫。
2025-02-28 14:31

就醫問藥

針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是月經不調? 　　月經不調，也稱月經失調。這是一種常見的婦科疾病。表現為月經周期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身癥狀。正常情況下，經期3—7天，經血量50—100毫升。在行經期間，由于機體內分泌功能的改變，大腦的興奮性降低，使體內免疫功能下降，全身的抗病能力減弱，因而容易受到外界不利因素的影響而發生各種疾病。查看全文»

疾病癥狀：內分泌失調陰道出血

推薦醫生 更多»