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回答1
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郭麗娜 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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上火感冒時，飲食方面需要注意多方面因素，包括食物選擇、飲食習慣、營養均衡、水分攝入和避免刺激性食物。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2018-08-10 15:59
1.食物選擇：宜多吃新鮮蔬果，如梨、柚子、苦瓜等，富含維生素和礦物質，有助于提高免疫力。
2.飲食習慣：保持規律進食，少量多餐，避免暴飲暴食。
3.營養均衡：攝入適量蛋白質，如瘦肉、魚類、蛋類等，以補充能量。
4.水分攝入：增加飲水量，促進新陳代謝和毒素排出。
5.避免刺激性食物：忌辛辣、油膩、煎炸食物，如辣椒、油炸食品等，以防加重癥狀。
總之，注意飲食調整有助于緩解上火感冒的癥狀，促進身體恢復。
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回答2
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譚源駿 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
骨科
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你好，考慮是著涼或上火，如果是感冒了應該盡快吃藥。上火了吃點涼茶，建議你盡快就診明確。
2014-04-10 09:55
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