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2014-04-27 23:21 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

維生素d滴劑吃了有助睡眠嗎

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

楊力主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌科

您好：維生素d滴劑吃了有助睡眠的，一天中補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間是在每天晚上睡前。白天可從食物中得到鈣質(zhì)，以維持血鈣和尿鈣的平衡。到了夜間，人體不再進(jìn)食，血液中的一部分鈣質(zhì)還是不斷進(jìn)入尿液，導(dǎo)致缺鈣。血鈣水平一般在夜間較低，白天較高。晚上補(bǔ)鈣還有鎮(zhèn)靜作用，可以有助于睡眠。祝健康快樂。
2014-04-28 11:09

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