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2014-04-25 09:48 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：斜頸

問(wèn)題：

玉米面的熱量高不高？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

陳超剛主任醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級(jí)甲等

臨床營(yíng)養(yǎng)科

玉米面熱量適中，其熱量高低受多種因素影響，如制作方式、搭配食材、食用量、個(gè)體差異和烹飪方法等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.制作方式：如做成玉米餅或玉米粥，熱量有所不同。
2.搭配食材：搭配蔬菜等低熱量食物，整體熱量降低。
3.食用量：大量食用會(huì)增加總熱量攝入。
4.個(gè)體差異：不同人的基礎(chǔ)代謝不同，對(duì)熱量感受有別。
5.烹飪方法：煮和炸的熱量差異大。
總體來(lái)說(shuō)，適量食用玉米面一般不會(huì)導(dǎo)致熱量過(guò)高，關(guān)鍵在于合理搭配和控制食量。
2014-04-25 16:20

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