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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭麗娜 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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黑豆、花生、紅棗、枸杞、黃芪、紅糖、薏米一起熬粥是可以的，但食用時需根據個人體質和健康狀況適量食用。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2014-04-19 20:29
1.食材功效：黑豆富含蛋白質等營養；花生能提供油脂和蛋白質；紅棗有補中益氣的作用；枸杞滋補肝腎；黃芪補氣固表；薏米健脾祛濕。
2.適宜人群：一般人群均可食用，尤其適合體質虛弱、氣血不足者。
3.食用注意：若有糖尿病，應減少紅糖用量；胃腸虛弱者，不宜過量食用。
4.食材搭配：各種食材相互補充，營養較豐富。
5.過敏情況：少數人可能對其中某種食材過敏，需留意。
總的來說，這種粥可以作為日常飲食的一部分，但要因人而異，如有不適，及時就醫。
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