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內分泌失調喝啥茶能調養好

2014-04-15 18:11 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：內分泌失調

問題：

內分泌失調喝啥茶能調養好

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

曾龍驛主任醫師

中山大學附屬第三醫院

三級甲等

內分泌科

內分泌失調是體內激素分泌失衡導致生活、生理和情緒變化。其成因多樣，需綜合調理。嚴重時應就醫。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.養成良好生活方式：規律作息，保證充足睡眠。
2.飲食調節：多吃谷物、新鮮果蔬等高蛋白質和維生素食物。
3.情緒管理：保持心情愉悅，避免不良情緒。
4.適度運動：如散步、瑜伽等，增強體質。
5.茶飲調養：玫瑰花茶能疏肝理氣；菊花茶可清肝降火；紅棗桂圓茶能補氣血。
內分泌失調的調養需長期堅持，若癥狀嚴重，需及時就醫，遵循專業建議治療。
2014-04-16 08:55

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