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吃緊急避孕藥后體重增加如何減輕

2014-04-12 00:41 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：避孕

問題：

吃緊急避孕藥后體重增加如何減輕

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

單忠艷主任醫師

中國醫科大學附屬第一醫院

三級甲等

內分泌與代謝病科

吃緊急避孕藥后體重增加可能與激素變化、飲食、運動、代謝及情緒等因素有關。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.調整飲食：減少高熱量、高脂肪和高糖食物攝入，增加蔬菜、水果和優質蛋白的比例。
2.增加運動：如每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，像快走、慢跑等。
3.規律作息：保證充足睡眠，有利于維持正常的新陳代謝。
4.控制水分和鹽分攝入：避免水腫導致體重上升。
5.藥物輔助：必要時，在醫生指導下使用奧利司他等藥物，但需注意可能的副作用。
總之，通過綜合調整生活方式，多數情況下可有效減輕因服用緊急避孕藥導致的體重增加。但如果體重增加持續且明顯，建議及時就醫檢查。
2014-04-12 07:57

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