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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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詹俊 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
消化內科
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脾胃不好的調理方法包括飲食調整、藥物治療、運動鍛煉、情緒管理、中醫調理等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2014-04-11 18:12
1.飲食調整：規律進食，避免暴飲暴食，少吃油膩、辛辣、生冷食物，多吃易消化食物。
2.藥物治療：可選用奧美拉唑、香砂養胃丸、參苓白術散等，但需遵醫囑。
3.運動鍛煉：適度運動如散步、慢跑、瑜伽，能增強脾胃功能。
4.情緒管理：保持心情舒暢，避免緊張焦慮，以免影響脾胃。
5.中醫調理：如艾灸、按摩足三里等穴位。
脾胃調理需要綜合多種方法，長期堅持，如有不適，及時到正規醫院就診。
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