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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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郭麗娜 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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西瓜的熱量受多種因素影響,包括品種、成熟度、大小、果肉占比等。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應就醫,聽從醫生的專業建議進行治療。
2014-04-11 08:06
1.品種:不同品種的西瓜含糖量不同,熱量也有所差異。比如麒麟瓜相對較甜,熱量稍高。
2.成熟度:成熟度高的西瓜糖分積累多,熱量相對高些。
3.大小:大西瓜和小西瓜在同等條件下,單位重量的熱量相近,但大西瓜總熱量更高。
4.果肉占比:果肉占比高的西瓜,相對熱量也會高一點。
5.種植環境:光照、土壤等種植環境好,西瓜糖分足,熱量可能稍高。
總體來說,每100克西瓜的熱量約在25-30大卡。
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