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2024-09-26 15:10 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 保健

問題：

盆骨粉碎性骨折后,上了鋼板,現在走路有點痛,應怎樣保健,需要鍛煉嗎？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

孟麗潔主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

呼吸內科

盆骨粉碎性骨折上鋼板后走路痛，保健需注意休息、飲食、姿勢、康復訓練及定期復查等。 1.休息：保證充足睡眠，避免過度勞累，給身體恢復提供良好環境。 2.飲食：多攝入富含蛋白質、鈣和維生素的食物，如瘦肉、蛋類、奶制品、新鮮蔬果，促進骨骼愈合。 3.姿勢：保持正確的站姿和坐姿，避免骨盆受力不均。 4.康復訓練：在醫生指導下進行適度的康復訓練，如肌肉收縮練習、關節活動度訓練等，增強骨盆周圍肌肉力量和關節靈活性。 5.定期復查：按照醫生建議的時間復查，了解骨折愈合情況，及時調整治療方案。 6.心理調節：保持積極樂觀的心態，有助于身體恢復。總之，盆骨粉碎性骨折上鋼板后的保健和鍛煉需要綜合考慮多方面因素，遵循醫生的建議，逐步恢復正常生活。
2024-09-26 21:41

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