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胃不好的人適合吃哪些蔬菜養胃？

2014-04-04 14:57 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 弱視

問題：

胃不好的人適合吃哪些蔬菜養胃？

回答1
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馬松炎主任醫師

惠州市第三人民醫院

三級甲等

消化內科

胃不好的人可通過食用一些蔬菜來養胃，如南瓜、胡蘿卜、甘藍、菠菜、山藥等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.南瓜：富含果膠，能保護胃黏膜，減少潰瘍。
2.胡蘿卜：含胡蘿卜素，可增強抵抗力，助消化。
3.甘藍：抗胃潰瘍因子，能促進黏膜修復。
4.菠菜：能潤燥養肝，益腸胃，通便秘。
5.山藥：健脾益胃，滋腎益精，促進消化。
胃不好的人要注意飲食均衡，蔬菜只是輔助養胃的一部分，還需養成良好的飲食習慣。
2014-04-04 15:07

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