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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林嬿釗 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
脾胃病科
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脾胃虛弱調理方法包括飲食調整、運動鍛煉、情緒管理、中醫(yī)調理、藥物治療等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
2014-04-03 07:26
1.飲食調整：多吃易消化食物，如山藥、薏米、南瓜等，避免油膩、辛辣、生冷食物。
2.運動鍛煉：適度進行慢跑、瑜伽等有氧運動，增強脾胃功能。
3.情緒管理：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒。
4.中醫(yī)調理：可通過艾灸、按摩足三里等穴位來調理脾胃。
5.藥物治療：如參苓白術散、補中益氣丸、香砂六君丸等，需遵醫(yī)囑。
脾胃虛弱的調理需要綜合多種方法，并長期堅持，才能取得良好效果。
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就醫(yī)問藥
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