18 周歲女生之前不長(zhǎng)個(gè),近期被說(shuō)長(zhǎng)高是否可能?
18周歲女生之前不怎么長(zhǎng)個(gè)子,最近突然有一些人說(shuō)長(zhǎng)高了,有可能嗎?
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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毛淑敏 醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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您好,您可以去醫(yī)院檢查一下骨骺閉合情況,如果還沒(méi)完全閉合就是還有長(zhǎng)高的可能。保證每天獲得足夠的維生素和礦物質(zhì)。一般來(lái)說(shuō),在膳食中要考慮多增加含蛋白質(zhì)高的肉類、蛋類食物。增高最有效的鍛煉項(xiàng)目是打籃球,彈跳,游泳,跳繩和引體向上。每天固定10~30分鐘的上述運(yùn)動(dòng),就墊定良好的長(zhǎng)高基礎(chǔ)。
2024-09-26 19:57
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