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回答1
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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25 歲自 16 歲后未長個，長高的可能性較小，但也不是完全沒可能，取決于骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養狀況、運動情況和睡眠質量等。 1.骨骺線：骨骺線未閉合則有長高空間，閉合后長高較困難。可通過 X 線檢查確定。 2.遺傳因素：遺傳對身高影響較大，若父母身高較高，孩子長高的潛力可能相對較大。 3.營養狀況：充足均衡的營養有助于長高，如蛋白質、鈣、維生素 D 等攝入不足會影響身高。 4.運動情況：適量的運動，如籃球、跳繩等，能刺激骨骼生長。缺乏運動不利于長高。 5.睡眠質量：生長激素在睡眠中分泌旺盛，長期睡眠不足或質量差會影響身高增長。 總之，25 歲長高的機會相對較小，但可以通過檢查明確骨骺線狀態，并注意保持良好的生活習慣，以促進身體健康。
2024-09-26 17:53
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