吃豆類奶類薯類后長期放屁腹脹，原因何在？
2024-09-26 15:12
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吃豆類、奶類和薯類，可還是一直放屁。吃過整腸生、雙歧桿菌都沒有效果。感覺肚子咕嚕嚕的，左右腰側特別脹（那部分應該是大腸吧），請問我這是由什么原因引起的，已經半年了。謝謝！
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回答1
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陳康 醫師
山東省立醫院
三級甲等
婦科
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長期放屁腹脹可能由飲食不當、腸道菌群失調、胃腸動力不足、腸道疾病、肝膽疾病等引起。 1.飲食不當：豆類、奶類、薯類等食物易產氣，若過量食用，可能導致腸道產氣過多。應注意適量攝入，合理搭配飲食。 2.腸道菌群失調：腸道內有益菌減少，有害菌增多，影響腸道消化功能。可補充益生元，如低聚果糖、菊粉等。 3.胃腸動力不足：胃腸蠕動緩慢，氣體排出不暢。適當增加運動，如散步、慢跑等，有助于促進胃腸蠕動。 4.腸道疾病：如結腸炎、腸易激綜合征等，炎癥或腸道敏感性增加可致癥狀。需就醫檢查，明確診斷后治療。 5.肝膽疾病：肝膽功能異常影響消化，也可能出現此類癥狀。 長期出現放屁腹脹的癥狀，建議及時就醫，進行相關檢查，如腸鏡、腹部超聲等，以明確病因，采取針對性治療措施。同時，注意飲食均衡，保持良好的生活習慣。
2024-09-26 18:12
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