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老婆身體虛常感冒頭暈，怎樣改善？

2024-09-26 14:00 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頭暈

問題：

我老婆身體很虛經常感冒頭暈要注意那些才能好轉

回答1
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林潔港主治醫師

滁州口腔醫院

其他

中醫科

老婆身體虛弱，經常感冒頭暈，可能是免疫力低下、貧血、低血壓、頸椎病、營養不良等原因所致。改善方法包括增強免疫力、治療基礎疾病、改善生活習慣、合理飲食、適當運動等。 1.增強免疫力：保持充足睡眠，避免過度勞累。可適當補充維生素 C、維生素 D 和鋅等營養素，如口服維生素 C 片、維生素 D 滴劑、葡萄糖酸鋅口服液。 2.治療基礎疾病：如貧血可服用琥珀酸亞鐵片、硫酸亞鐵片等；低血壓可遵醫囑使用生脈飲。 3.改善生活習慣：減少長時間低頭，避免頸部勞累。 4.合理飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 5.適當運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、瑜伽等，增強體質。總之，要綜合采取多種措施，幫助身體逐漸恢復健康。同時，建議定期體檢，如有異常及時就醫。
2024-09-27 07:54

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