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回答1
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李榮偉 醫師
山東省立醫院
三級甲等
耳鼻喉科
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21 歲兩年未長個，仍有長高的可能，但可能性較小。影響身高的因素包括遺傳、營養、運動、睡眠和內分泌等。 1.遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用，父母身高較高，子女通常也有較高的身高潛力。 2.營養：均衡的營養是身體發育的基礎，包括蛋白質、鈣、維生素 D 等的攝入。 3.運動：適量的運動如籃球、跳繩等有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠：充足的睡眠有利于生長激素的分泌，促進身高增長。 5.內分泌：生長激素、甲狀腺激素等內分泌激素水平異常可能影響身高。 總之，21 歲身高增長的空間相對較小，但可通過保持良好的生活習慣來爭取。如果對身高有強烈需求，建議到正規醫院進行骨齡檢測等相關檢查，以評估生長潛力。
2024-09-27 08:49
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