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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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20 歲男生仍有長高的可能，但可能性大小受多種因素影響，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運動情況和睡眠質(zhì)量等。 1.骨骺線：若骨骺線未完全閉合，通過合理干預(yù)可能長高；若已閉合，自然長高較困難。 2.遺傳因素：父母身高較高，孩子長高的潛力相對較大。 3.營養(yǎng)狀況：保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的充足攝入，有助于骨骼生長。 4.運動情況：經(jīng)常進行籃球、游泳等伸展性運動，能刺激骨骼生長。 5.睡眠質(zhì)量：良好且充足的睡眠有利于生長激素分泌，促進身高增長。 總之，20 歲男生能否長高兩公分不能一概而論。建議先去醫(yī)院檢查骨骺線情況，再結(jié)合自身生活習(xí)慣進行綜合判斷。即使長高空間有限，保持健康的生活方式也有益處。
2024-09-26 17:11
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