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回答1
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陳康 醫師
山東省立醫院
三級甲等
婦科
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食用芝麻糊是否會發胖，取決于多種因素，包括攝入量、食用頻率、個人體質、身體活動水平以及芝麻糊的配料成分等。 1. 攝入量：若一次大量食用芝麻糊，其熱量可能超過身體消耗，導致多余熱量轉化為脂肪，增加發胖風險。 2. 食用頻率：經常食用且頻率較高，累積的熱量也可能促使體重上升。 3. 個人體質：不同人的基礎代謝率不同。代謝快的人相對不容易因食用芝麻糊發胖。 4. 身體活動水平：缺乏運動，熱量消耗少，吃芝麻糊易發胖；反之，運動量足夠則影響較小。 5. 配料成分：有些芝麻糊添加了大量糖等成分，會增加熱量，更易使人發胖。 總之，適量且合理地食用芝麻糊，并結合適當的運動和均衡的飲食，一般不會導致發胖。但如果過量食用或自身代謝較差且缺乏運動，就可能有發胖的風險。
2024-12-05 17:19
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