-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
郭麗娜 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
-
碘是人體必需的微量元素之一。以下為您介紹一些含碘量相對較高的果蔬。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2014-01-18 17:24
1.水果類：柿子含碘量較為豐富，梨、香蕉等水果也有一定含量。
2.蔬菜類：菠菜的碘含量相對較高，其次是芹菜和白菜。
3.其他含碘食物：常見的還有海帶、紫菜等海產(chǎn)品，以及乳制品、雞蛋等。
4.影響因素：果蔬的含碘量會受到生長環(huán)境、土壤碘含量等因素影響。
5.攝入量提醒：日常飲食應(yīng)注意食物的多樣性，不過分依賴某一類含碘食物。
合理攝入含碘食物有助于維持身體的正常機(jī)能。但如果存在甲狀腺相關(guān)疾病，應(yīng)遵循醫(yī)囑調(diào)整飲食。
-
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是碘中毒? 除了過敏以外，一般人均能耐受高劑量的碘。許多呼吸道感染的碘中毒患者以每天數(shù)克的劑量化痰而無毒性友應(yīng)。但對缺碘并患有結(jié)節(jié)性甲狀腺腫的碘中毒患者進(jìn)行補(bǔ)碘，則有發(fā)生碘性三狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥的危險，其臨床表現(xiàn)如食欲亢進(jìn)、體重減輕、肌無力、畏熱等均較輕微，突眼也不明顯，但如果患者原有器質(zhì)性心臟病，就有一定的危險性。 推廣碘化食鹽可使廣大人群，特別是小兒免受缺碘所帶來的種種危害，但甲亢和患有節(jié)性甲狀腺腫的病人應(yīng)該使用無碘鹽并避免食用富碘食物。 查看全文»
