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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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張煥臣 主治醫師
鹽城市亭湖區疾病預防控制中心
其他
預防醫學門診部
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目前沒有被國家認證的專門用于增高的特效藥物。身高主要受遺傳、營養、運動、睡眠和疾病等多種因素影響。 1. 遺傳:遺傳因素對身高起著重要作用,父母身高較高,子女往往有更高的身高潛力。 2. 營養:均衡的飲食,包括富含蛋白質、鈣、維生素等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、蔬菜和水果,有助于身體發育。 3. 運動:適量的運動,如跳繩、籃球、游泳等,可以刺激骨骼生長。 4. 睡眠:充足且高質量的睡眠有利于生長激素的分泌,促進身高增長。 5. 疾病:某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能影響身高,需及時治療。 總之,想要增高不能依賴所謂的特效增高藥,應從生活的多個方面入手,保持良好的生活習慣。如果對身高有疑慮,建議及時咨詢醫生,進行全面評估和合理干預。
2024-12-06 08:11
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