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史書利 醫師
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邁酷高聲稱能讓人長高的說法缺乏科學依據。影響身高的因素主要有遺傳、營養、睡眠、運動和疾病等。 1.遺傳：父母的身高對子女身高有重要影響，遺傳因素約占 70%。 2.營養：均衡的營養是長高的基礎，包括蛋白質、鈣、維生素 D 等。 3.睡眠：生長激素在睡眠中分泌旺盛，充足的睡眠有助于身高增長。 4.運動：適當的運動，如跳繩、籃球等，可刺激骨骼生長。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會影響身高。 總之，身高的增長是一個復雜的過程，不能單純依靠某種產品。要想促進身高增長，應保持良好的生活習慣，如有身高異常應及時就醫檢查。
2024-12-10 03:27
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