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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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常見的水果和蔬菜中，蘋果、梨、香蕉、葡萄、南瓜等含維生素 C 較少或不含，以下是具體介紹。 1.蘋果：維生素 C 含量相對(duì)較低。 2.梨：所含維生素 C 的量較少。 3.香蕉：維生素 C 不是其主要營(yíng)養(yǎng)成分。 4.葡萄：維生素 C 含量有限。 5.南瓜：蔬菜中南瓜的維生素 C 含量不多。 雖然這些果蔬維生素 C 含量不高，但它們各自有其他的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，飲食應(yīng)多樣化。
2024-09-26 23:09
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就醫(yī)問藥
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