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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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何鳳怡 醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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經常吃花生醬對身體既有好處也有潛在影響。好處在于其富含營養,潛在影響主要與油脂含量等有關。如有不適需及時就醫。若身體出現異常癥狀,請立刻就診,根據醫生的囑咐進行治療,切勿自行用藥。
2014-01-15 23:15
1.營養成分:花生醬含有蛋白質、維生素E、B族維生素、膳食纖維及礦物質等。
2.提供能量:富含的脂肪能為身體提供充足能量。
3.有益心血管:其中的亞油酸等有助于降低膽固醇,對心血管有益。
4.潛在風險:油脂含量高,過量食用易導致肥胖。
5.過敏反應:部分人可能對花生醬中的成分過敏。
總之,適量食用花生醬可補充營養,但要注意控制量,避免潛在風險。如食用后出現不適,應及時就醫。
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