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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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火氣大時飲食需注意,包括食物選擇、生活環(huán)境、藥物治療等。身體不適時,應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見,遵循醫(yī)生的建議進行治療,切莫自行開處方。
2014-01-15 21:48
1.飲食:可少量吃葡萄,忌辛辣、油炸食物,荔枝等易上火食物也別吃,多吃清熱食物如海帶、冬瓜、綠豆、苦瓜。
2.環(huán)境:房間保持通風,有助于緩解火氣。
3.藥物:可選用滋陰去熱的中成藥,如知柏地黃丸、黃連上清丸、清火梔麥片。
4.情緒:保持心情舒暢,避免急躁易怒。
5.作息:規(guī)律作息,保證充足睡眠,避免熬夜。
火氣大要綜合調(diào)理,若情況嚴重,建議及時就醫(yī)。
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