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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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郭麗娜 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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想有效長胖，需注意飲食、作息、消化、運動和心態(tài)等方面。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2014-01-15 11:46
1.飲食：增加膳食攝入量，豐富多樣，多吃碳水化合物、高蛋白食物、蔬菜和水果，適當(dāng)吃健康零食。
2.作息：保持充足睡眠，規(guī)律作息，有利于新陳代謝和身體恢復(fù)。
3.消化：若消化不好，可就醫(yī)調(diào)理，促進(jìn)營養(yǎng)吸收。
4.運動：適量運動能增強(qiáng)體質(zhì)，提高食欲。
5.心態(tài)：保持良好心態(tài)，減少精神壓力對身體的影響。
綜合改善以上方面，持之以恒，有助于增加體重。
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林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師
擅長：腹腔鏡減重手術(shù)（胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù)）、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補(bǔ)術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。
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