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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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郭麗娜 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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芝麻是一種常見的食材，其性質(zhì)是否熱氣不能簡單一概而論，受到多種因素影響。食用芝麻也有一些注意事項。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2014-01-11 15:52
1.芝麻的營養(yǎng)成分：富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素E等營養(yǎng)物質(zhì)。
2.中醫(yī)觀點：在中醫(yī)理論中，芝麻性平，味甘，具有補(bǔ)肝腎、益精血等作用。
3.食用量：適量食用一般不會導(dǎo)致熱氣，但過量食用可能會引起身體不適。
4.個體差異：不同人的體質(zhì)不同，有些人可能對芝麻較為敏感，容易出現(xiàn)上火等癥狀。
5.食用方式：炒制后的芝麻相對更容易引起熱氣，而生芝麻則相對溫和。
總體來說，芝麻不屬于典型的熱氣食物，但食用時要注意適量和方式，根據(jù)自身情況合理選擇。
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