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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何鳳怡 醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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早上吃白煮面條與肥胖的關系并非絕對，取決于多種因素。肥胖的產生往往是綜合作用的結果，如飲食總量、食物搭配、運動量等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2014-01-11 14:59
1.面條的熱量：白煮面條本身熱量適中，但攝入量過多仍可能導致熱量堆積。
2.飲食搭配：若只吃面條，缺乏蔬菜、蛋白質等，營養不均衡，易肥胖。
3.總體飲食量：全天飲食量超標，即使早上吃的是白煮面條，也易胖。
4.運動量：運動不足，能量消耗少，容易使攝入的能量轉化為脂肪。
5.個體差異：不同人的基礎代謝率不同，代謝率低的人更易因吃面條而肥胖。
總之，早上吃白煮面條不一定導致肥胖，關鍵在于合理控制攝入量，保證飲食均衡，并結合適量運動。
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