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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳超剛 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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喝茶時加糖是一個有爭議的行為，可能會受到個人健康狀況、茶的種類、糖的攝入量等多種因素影響。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2014-01-10 20:07
1.糖的攝入量：過多加糖會增加糖分攝入，可能導致體重增加、血糖波動等。
2.個人健康狀況：對于糖尿病患者，應嚴格控制糖攝入，避免血糖升高。
3.茶的種類：某些茶如紅茶，加糖可能影響其原本的風味和功效。
4.口腔健康：糖易滋生細菌，增加齲齒風險。
5.消化問題：過量的糖可能引起消化不良。
總體來說，偶爾少量在茶中加糖一般影響不大，但要注意控制量和自身健康狀況。
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