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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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關陽 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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豆漿富含蛋白質、大豆異黃酮等營養成分，對健康有一定益處，但部分人群不適合飲用。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2014-01-09 22:28
1.喝豆漿的好處：補充蛋白質，有助于增強免疫力；大豆異黃酮能調節內分泌；含有膳食纖維，促進腸道蠕動。
2.不宜喝豆漿的人群：消化不良者，豆漿易產氣加重腹脹；痛風患者，其嘌呤含量可能影響尿酸水平；腎功能不全者，代謝負擔大。
3.注意事項：飲用豆漿要煮熟，避免中毒；控制飲用量，避免過量引起不適。
適量飲用豆漿有益健康，但要根據自身情況選擇，如有不適及時就醫。
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