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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李姍姍 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
臨床營養科
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花生米的皮可以吃，但食用時需考慮個人身體狀況、食用量、搭配食物等因素。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2014-01-09 20:47
1.營養成分：花生米皮富含纖維素、維生素、礦物質等營養物質。
2.對健康的益處：有助于促進腸道蠕動，預防便秘；可能對心血管健康有益。
3.食用禁忌：血液黏稠度高、有血栓風險的人群應少吃；過敏體質者需謹慎食用。
4.食用量：適量食用為宜，過量可能增加腸胃負擔。
5.搭配注意：與某些藥物可能存在相互作用，如抗凝血藥，食用時需注意。
總之，花生米的皮能吃，但要根據自身情況合理選擇食用量和方式。
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