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回答1
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張克升 醫師
山東省中醫院
三級甲等
呼吸內科
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制作檸檬水需準備新鮮檸檬、水、容器、冰糖或蜂蜜、刀具等。 1.檸檬選擇：挑選表皮光滑、果臍圓潤、果體飽滿的新鮮檸檬。 2.刀具處理：使用干凈且鋒利的刀具，確保切割過程衛生。 3.檸檬處理：洗凈檸檬，可在表面撒鹽揉搓，去除表面蠟質，切成薄片。 4.容器準備：選擇干凈無異味、能密封的玻璃容器。 5.制作過程：在容器底部鋪一層冰糖或蜂蜜，放入檸檬片，再倒入涼開水或溫水，密封后放入冰箱冷藏。 6.飲用時間：浸泡 2 小時以上即可飲用，建議在 24 小時內喝完。 按照上述步驟，就能制作出美味又健康的檸檬水。但需注意，檸檬水中的酸性物質可能對牙齒和胃腸道有一定刺激，適量飲用為宜。
2024-12-08 21:50
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