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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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潘丹峰 主任醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
營養科
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身高的增長受多種因素影響，包括遺傳、營養、睡眠、運動和環境等。單純依靠黃豆炒熟與胡蘿卜的組合，不能確保一定能促進長高。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2014-01-09 13:53
1.遺傳因素：基因對身高起重要作用，父母身高在一定程度上決定子女身高。
2.營養均衡：不僅需要黃豆、胡蘿卜，還需攝入富含蛋白質、鈣、維生素等的食物。
3.充足睡眠：利于生長激素分泌，促進骨骼生長。
4.適當運動：如跳繩、籃球等，刺激骨骼發育。
5.良好環境：包括心理健康、無疾病影響等。
總之，長高是一個綜合的過程，不能僅依賴某一種食物組合。要保證各方面條件良好，才能更有利于身高增長。
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