-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
潘丹峰 主任醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
營養科
-
免疫力對健康至關重要。以下為您介紹一些有助于提高免疫力的常見食物，同時提醒，若免疫力低下導致疾病，應及時就醫。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2014-01-09 11:14
1.新鮮蔬菜：如蘿卜，富含干擾素誘導劑，能發揮免疫調節作用。
2.菌菇類：像香菇，其含有的香菇多糖可增強人體免疫力；蘑菇、猴頭菇等也有類似作用。
3.滋補品：人參蜂王漿能調節內分泌，增強免疫力，蜂乳酸還可能有防癌功效。
4.黑色食物：黑木耳有提高免疫力的作用，且能清理腸道。
5.白色食物：銀耳和百合，可為身體提供營養，有助于增強免疫功能。
合理飲食有助于提高免疫力，但還需結合良好的生活習慣和適當運動。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
