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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李姍姍 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
臨床營養科
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垃圾食品對健康危害眾多，長期食用可能引發多種疾病，應盡量減少攝入。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2014-01-09 10:56
1.油炸類食品：油脂含量高，易導致肥胖、高血脂，增加心腦血管疾病風險，如冠心病、腦卒中等，還可能含有致癌物質。
2.腌制類食品：鹽分多，易引發高血壓，損害胃黏膜，導致潰瘍和炎癥。
3.加工類食品：常含防腐劑、亞硝酸鹽等，有致癌風險，影響肝腎功能。
4.餅干類食品：通常富含高熱量、香精和色素，易造成肥胖和營養失衡。
5.汽水可樂類：高糖、高碳酸，可致肥胖和鈣流失，影響骨骼健康。
6.方便類食品：鹽分、防腐劑、香精含量高，加重肝腎負擔，損害肝臟。
為了保持身體健康，應養成良好的飲食習慣，多吃新鮮、天然的食物。
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