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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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張克升 醫(yī)師
山東省中醫(yī)院
三級甲等
呼吸內(nèi)科
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紅薯干的熱量不算低。這取決于紅薯干的制作方式、原材料品質(zhì)、添加成分、食用量以及個體的代謝水平等。 1. 制作方式：如果是經(jīng)過油炸或添加大量糖分制作的紅薯干，熱量會較高；而自然晾曬或烘干的相對低些。 2. 原材料品質(zhì)：優(yōu)質(zhì)、淀粉含量高的紅薯制成的紅薯干，熱量相對較高。 3. 添加成分：有些紅薯干可能添加了油脂、蜂蜜等，會增加熱量。 4. 食用量：即使紅薯干本身熱量適中，但大量食用也會導(dǎo)致攝入過多熱量。 5. 個體代謝水平：代謝快的人相對更容易消耗攝入的熱量，反之則易積累。 總之，紅薯干的熱量不能簡單地一概而論，要綜合考慮多個因素。在食用時，應(yīng)注意適量，結(jié)合自身的飲食和運(yùn)動情況，合理控制攝入量，以維持健康的體重和身體狀態(tài)。
2024-12-08 23:02
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網(wǎng)友 匿名追問：2018-02-26 15:02
大概吃多少比較好？我最近在減肥
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晉波醫(yī)生對該追問進(jìn)行回答：2018-09-26 09:20
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晉波 主治醫(yī)師
山東省中醫(yī)院
三級甲等
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你好，可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)的，減肥的話，是需要長時間的堅(jiān)持的，平時少吃油膩的食物，多吃水果蔬菜，多運(yùn)動，可以有效的減肥的。
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追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
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