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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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袁智敏 主治醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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麥片的酸堿性及合理搭配，需考慮其成分、營養特點、個人體質、飲食目標、健康需求等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2014-01-08 20:26
1.成分：麥片主要成分影響其酸堿性判斷。
2.營養特點：富含膳食纖維、蛋白質等。
3.個人體質：不同體質對食物酸堿性反應不同。
4.飲食目標：如減肥、增肌等目標影響搭配。
5.健康需求：如控制血糖、血脂等需求。
綜合考慮以上因素，根據自身情況選擇合適的麥片及搭配，以滿足營養和健康需求。
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