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新鮮檸檬泡水喝有何益處？

2014-01-08 14:17 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

新鮮檸檬泡水喝有何益處？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

夏燕瓊主任醫師

廣東省婦幼保健院

三級甲等

營養科

新鮮檸檬泡水喝有諸多好處，如改善皮膚狀態、促進代謝、補充維生素、增強抵抗力、保護眼睛等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.改善皮膚：使皮膚更紅潤，有一定的美白效果。
2.促進代謝：有助于清除體內垃圾，促進新陳代謝。
3.補充維生素：富含維生素C，滿足身體需求。
4.增強抵抗力：長期飲用可增強機體免疫功能。
5.保護眼睛：讓眼睛更有神采。
總之，適量飲用新鮮檸檬泡的水對身體有益，但也應注意適量，避免過量飲用導致胃酸過多等不適。
2014-01-08 14:32

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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