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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉喜紅 主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
臨床營養科
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核桃是一種營養豐富的堅果，吃法多樣。食用核桃對身體有益，但過敏者應避免食用。如有身體不適，及時就醫。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2014-01-07 20:40
1.直接食用：每天適量吃2-3個生核桃，可補充營養。
2.核桃粥：將核桃肉搗碎與大米煮粥，有溫補精髓的作用。
3.核桃飲品：如核桃奶，方便飲用，提供一定營養。
4.核桃炒食：搭配蔬菜炒制，增添風味。
5.核桃糕點：如核桃酥，口感較好。
合理選擇核桃的吃法，適量食用，有助于補充營養，促進健康。
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