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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬文君 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
營養科
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健脾祛濕的蔬菜和水果有不少。在飲食調理時，要注意適量均衡，若癥狀嚴重需及時就醫。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2014-01-07 20:26
1.蔬菜方面，冬瓜有利水消腫、清熱祛濕的作用。
2.萵筍能促進消化，有助于祛濕。
3.扁豆健脾化濕，增強脾胃功能。
4.赤小豆可利水除濕。
5.水果當中，蘋果健脾益胃，有助于促進消化。
6.橙子有健脾和胃的功效。
7.香蕉能清熱潤腸，也有一定的祛濕效果。
通過合理食用這些蔬菜和水果，有助于健脾祛濕，但飲食調理不能替代專業治療。
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