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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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夏燕瓊 主任醫師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
營養科
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吃生花生對身體既有好處也有壞處，好處包括補充營養、促進腸道蠕動等；壞處可能有引起過敏、導致消化不良等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2014-01-07 18:51
1.補充營養：生花生富含蛋白質、脂肪、維生素和礦物質，能為身體提供能量和營養。
2.促進腸道蠕動：其含有的膳食纖維有助于促進腸道的蠕動，預防便秘。
3.改善貧血：含有一定量的鐵元素，對改善缺鐵性貧血有幫助。
4.可能引起過敏：部分人對花生蛋白過敏，會出現皮膚瘙癢、紅腫等癥狀。
5.導致消化不良：過量食用可能加重腸胃負擔，引起腹脹、腹痛等消化不良癥狀。
總之，適量食用生花生對身體有益，但要注意個體差異和食用量。
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