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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何鳳怡 醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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每天喝咖啡對減肥的作用受多種因素影響，包括咖啡種類、飲用量、個人體質、生活習慣、基礎代謝等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2014-01-07 12:45
1.咖啡種類：黑咖啡可能有助于促進新陳代謝，而加了大量糖和奶油的咖啡則不利于減肥。
2.飲用量：適量飲用可能有一定輔助作用，過量則可能影響健康。
3.個人體質：不同人對咖啡中成分的反應不同，有些人可能更敏感。
4.生活習慣：單純依靠喝咖啡，若飲食和運動不合理，也難以達到減肥效果。
5.基礎代謝：基礎代謝率高的人，喝咖啡輔助減肥的效果可能更明顯。
綜上所述，每天喝咖啡不一定能減肥，要綜合多方面因素考慮，且不能將其視為減肥的唯一方法。
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