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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何鳳怡 醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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南瓜子富含多種營養成分，對人體有諸多好處。適當食用一般無風險，但過敏者應避免食用。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2014-01-06 23:45
1.補充營養：含有蛋白質、維生素、礦物質等，有助于維持身體正常機能。
2.改善前列腺健康：對前列腺增生有一定的預防和改善作用。
3.驅蟲：對絳蟲、蛔蟲等腸道寄生蟲有一定的驅除效果。
4.促進心血管健康：其含有的不飽和脂肪酸有助于降低膽固醇，保護心血管。
5.抗氧化：含有的抗氧化物質能清除自由基，延緩衰老。
總之，適量食用南瓜子對身體有益，但不可過量，以免引起消化不良等問題。
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