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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳娜 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
脾胃病科
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大腸蠕動慢排便時間長，可能由飲食不當、缺乏運動、腸道菌群失調、疾病影響、精神因素等所致。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2014-01-06 22:46
1.飲食不當：過多攝入精細食物，膳食纖維攝入不足。應多吃蔬菜水果等富含纖維的食物。
2.缺乏運動：運動量少使腸道蠕動減緩。建議適當增加運動量，如快走、慢跑等。
3.腸道菌群失調：有害菌增多，有益菌減少。可補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。
4.疾病影響：如結腸炎等。需治療原發疾病，如使用柳氮磺胺吡啶等藥物。
5.精神因素：長期緊張焦慮會影響腸道功能。要注意調節情緒，保持良好心態。
改善大腸蠕動慢排便時間長的情況，需要綜合調理，必要時及時就醫，在醫生指導下治療。
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