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回答1
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關陽 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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木瓜是一種營養豐富的水果，具有多種益處。但食用需適度，部分人群不適合長期大量食用。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2014-01-06 20:59
1.補充營養：富含維生素、礦物質等，可補充人體所需營養。
2.增強免疫：有助于增強身體的抗病能力。
3.促進消化：能促進胃腸蠕動，幫助消化食物。
4.潤肺止咳：在一定程度上緩解咳嗽癥狀。
5.美容養顏：其所含成分對皮膚有一定滋養作用。
總體而言，木瓜好處不少，但胃寒、體虛者要少吃，以免引起不適。食用時應注意適量和自身身體狀況。
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