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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林嬿釗 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
脾胃病科
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經常便秘可能由多種因素引起，如不良飲食習慣、缺乏運動、精神心理因素、腸道疾病以及藥物副作用等。長期嚴重便秘可能導致肛腸疾病等，必要時應就醫。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2014-01-05 16:31
1.飲食因素：攝入膳食纖維不足，飲水少，喜食辛辣油膩食物等。應多吃蔬菜、水果，多喝水。
2.運動不足：久坐久臥，缺乏運動，腸道蠕動減緩。建議增加運動量，如散步、慢跑等。
3.精神心理：壓力大、焦慮、抑郁等可影響腸道功能。需保持良好心態，必要時尋求心理幫助。
4.腸道疾病：如腸道息肉、腸梗阻等。需進行相關檢查，明確診斷。
5.藥物影響：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能導致便秘。必要時調整用藥。
改善便秘需要綜合調理，養成良好的生活習慣。如果便秘情況嚴重或持續不緩解，應及時就醫，明確原因，對癥治療。
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就醫問藥
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